菜の花畑の中に面白い案山子?を見つけました。
今にも動き出しそうでちょっと怖い(笑)

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新舞子浜沿いにある「ONE OFF CAFE」さんで美味しいコーヒーをいただいてきました。
店内にはオーナーさんのKAWASAKIのバイクがあり、お客さんもライダーさんが多いようです。
寒くても乗っているんだなぁ~
海が目の前でくつろげます。窓辺の双眼鏡を覗くと海鳥がよく見えました♫
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また暖かくなったらバイクいろいろな所に連れて行ってもらおうっと(^^)



# by abogado-suki | 2019-02-13 08:43 | お出掛け | Comments(0)
久しぶりに牡蠣を目当てに「道の駅みつ」へ行きました。

¥2200のBBQセット(焼き野菜も付いています)×2 、道の駅の魚屋さんで購入した牡蠣1kg¥900×2 
利用料1テーブル¥500でスタートしました。
ビニールのテントの中なので寒くても全然OKでした。
4名で利用しましたがBBQセットは沢山入っているのでこれにご飯ものなどを買えばお腹いっぱいになると思います。
糖質制限の身なのでご飯ものは我慢し、あとで追加で瀬戸内産の海老、シャコ、菊芋を焼いて大満足のBBQになりました。

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牡蠣はやっぱり美味しいかった~♥ レモンを絞って自然の塩味で、ワインでもあれば最高でしょうね!
「菊芋」は最近我が家で積極的に取り入れている食材です。
イモといってもキク科ひまわり属でコスモスに似た黄色い花を咲かせます。
炭水化物より「イヌリン」という水溶性の食物繊維を多く含んでいて糖の吸収を抑える役割をします。

菊芋も食べたことだしカフェに移動しました~♫






# by abogado-suki | 2019-02-12 08:35 | お出掛け | Comments(0)
糖質制限食中でもお茶タイムはしたいです。
菓子職人さんのシフォンケーキは冷凍で販売されています。
凍ったまま食べたい分だけカットできますので便利です。
糖質は一般的のシフォンケーキの86%オフです。

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生クリームもラカントでホイップ(泡立て下手すぎ(笑))
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一般のシフォンケーキと比べると生地はパサッとしていますが
糖質オフなので仕方ないかなぁ~?
スイーツを食べれるだけ幸せですo(^o^)o
ランチは相変わらずこんなのです。
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高野豆腐サンドは焼き鯖と青じそ
ワカメとオクラのスープ
サラダ
しらすと大根おろし





# by abogado-suki | 2019-02-03 21:14 | 糖質制限 | Comments(2)

チョコレート博覧会2019

出掛けた帰りに阪急百貨店梅田店の「チョコレート博覧会」に寄ってみました。
平日にもかかわらず賑わっていて女子のパワーの凄さを感じました。でもよーく見ると買い求めるより、今は目星を付けるために見ているお客さんが多いかな?と言う感じでした。
イートインでソフトクリーム等食べれる「チョコスィーツスタンド」はほとんどが阪急うめだ本店限定なので、ひょっとするとこちらがお目当ての方々が多かったのかも知れません。
私はお裾分けチョコを「ベルアメール」で買いました。
アンちゃんのお土産じゃなくてゴメンね~
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梅田でのランチは最近ほはとんどルクアフードホールで済ませます。ワンコインのサラダバーは種類も豊富でとてもお得です。
大阪のおばちゃんなので上から食べていく事を頭に入れて
サラダチキンもミルフィーユ状に挟みながら野菜を詰めていきます。これも楽しいのでほんとオススメです。



# by abogado-suki | 2019-02-01 08:27 | Comments(0)
菓子職人さんは糖質制限のスィーツも扱っているお店です。
京都に行ったときに買ったパパさん用のトリフチョコ「ショコラ・ドゥ・ゼロ」です。
一般のチョコに比べ糖質が91%もOFFです!

実はパパさん昨年勤務先の健康診断で糖尿病型のHba1c7と判明しこれ以上数値を上げないために
食事&運動療法をしていました。
食事療法といっても何が糖質が高いのかもわからず私はかなり困りました。
あっさりした食事が体にいいものだと思っていましたがそうでないことも初めて知り本当に勉強になりました。
1ヶ月半の糖質制限食でパパさんは何と-7kgも減量し、Hba1cも6.2まで下がりついでに悪玉コレステロース値も
劇的に下がっていました(パチパチパチ)
そんなパパさんへのご褒美チョコです。
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先日、全豪オープンで見事優勝し世界ランク一位に輝いた大坂なおみ選手がインタビューで今何が食べたいですか?
という質問に「カツドン アゲイン♥」と可愛く答えていましたが大坂選手も糖質制限で減量されたそうです。
頑張りましたね~ 是非ご褒美にカツ丼食べて下さい!



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# by abogado-suki | 2019-01-29 15:59 | 糖質制限 | Comments(0)

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